วิธีการขยายอวัยวะเพศชายด้วยยาเพิ่มขนาดและความปลอดภัย

ยาเพิ่มขนาด วิธีการต่างๆในการขยายอวัยวะเพศชายมีให้ทั่วโลกพร้อมกับระดับความสำเร็จของแต่ละระดับ เป็นเวลาหลายปีที่ผู้ชายได้รับการผ่อนคลายในวิธีการต่างๆของการขยายขนาดอวัยวะเพศชายของพวกเขา การค้นหานี้เกิดจากการที่ทุกคนต้องการพิสูจน์ตัวเองกับผู้หญิงของเขาทางเพศและเพื่อตอบสนองความของเธอ พิจารณาการใช้ยาเพิ่มขนาดและวิธีการต่างๆในการขยายอวัยวะเพศชายและความปลอดภัย การขยายตัวของอวัยวะเพศชาย การผ่าตัดนี้เกี่ยวข้องกับการเพิ่มความยาวและเส้นรอบวงของอวัยวะเพศโดยดำเนินการผ่าตัดที่อวัยวะเพศชาย ความยาวที่สามารถทำได้โดยการตัดเอ็นยึด suspensory ที่แนบอวัยวะเพศกับกระดูก pubic ในขณะที่การเพิ่มขึ้นของเส้นรอบวงทำได้โดยการฉีดไขมัน liposucted นำมาจากช่องท้องลงในเพลาอวัยวะเพศชาย การเพิ่มประสิทธิภาพของอวัยวะเพศชาย ในระหว่างขั้นตอนการรักษาผลกระทบย้อนกลับซึ่งการยุบตัวของอวัยวะเพศชายอาจเกิดขึ้นเนื่องจากความแข็งแกร่งและการลดลงที่เกิดขึ้นระหว่างการรักษา กรณีนี้เกิดขึ้นเฉพาะในกรณีเล็ก ๆ เท่านั้น ปั๊มอวัยวะเพศ อุปกรณ์นี้ทำงานโดยการวาดปริมาณเลือดสูงเข้าไปในเนื้อเยื่ออวัยวะเพศ ตอนนี้จะทำให้เกิดการบวมขึ้นของเนื้อเยื่อลุกและขยายองคชาตชั่วคราว ยาเพิ่มขนาดขยายอวัยวะเพศ ไม่เหมือนกับเครื่องชั่งอวัยวะเพศชาย penis enlargement pills จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะเพศชายและยายังผลิตฮอร์โมนเพศ ประสิทธิผลของยาเพิ่มขนาดขยายอวัยวะเพศ ยาเหล่านี้ทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศแข็งและหนาขึ้น แต่ไม่น่าจะช่วยส่งเสริมให้มีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างถาวร ยาขยายอวัยวะเพศให้ผลดีเมื่อใช้กับยาเพิ่มขนาดขยายอวัยวะเพศชายตามธรรมชาติ ยาขยายอวัยวะเพศชายความปลอดภัย องคชาตขยายส่วนผสมที่มีความปลอดภัยทั้งหมด แต่บางคนก็มี Yohimbe ซึ่งเป็นสมุนไพรที่มีความเสี่ยงซึ่งอาจทำให้เกิดอัตราการเต้นหัวใจอย่างรวดเร็วความดันโลหิตสูงและเวียนศีรษะ ควรให้ความระมัดระวังเมื่อใช้ยาเพิ่มขนาดขยายตัวและทุกคนที่พบว่ามีสมุนไพร Yohimbe ควรท้อแท้ การขยายอวัยวะเพศชาย วิธีการขยายอวัยวะเพศตามธรรมชาติใช้การออกกำลังกายในการขยายอวัยวะเพศชายของคุณ การออกกำลังกายมีเป้าหมายเพื่อขยายฟองน้ำเช่นเนื้อเยื่อของอวัยวะเพศชายและเป็นเนื้อเยื่อนี้ขยายความสามารถในเลือดของอวัยวะเพศพัฒนาและผลนี้เพื่อขยายถาวรของความยาวอวัยวะเพศชายและเส้นรอบวง ประสิทธิผลการขยายอวัยวะเพศชาย วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการขยายขนาดอวัยวะเพศชายอย่างถาวรคือการใช้วิธีการขยายอวัยวะเพศตามธรรมชาติ เนื่องจากการไหลเวียนของโลหิตไปยังอวัยวะเพศชายคุณจะเห็นผลดีหลังจากไม่กี่สัปดาห์ในการออกกำลังกาย ความปลอดภัยของการขยายอวัยวะเพศชาย นี่เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการขยายอวัยวะเพศชาย ด้วยวิธีนี้คุณสามารถควบคุมปริมาณความกดดันที่คุณใช้เมื่อออกกำลังกายได้   … Continue reading

การวินิจฉัยโรคกระเพาะ

การวินิจฉัยตนเองโรคกระเพาะเป็นไปไม่ได้เลย ลองดูที่อาการทั่วไป ได้แก่ อาการคลื่นไส้อาเจียนสูญเสียความอยากอาหารอิจฉาริษยาและอาการท้องอืดท้องเฟ้อ ทั้งหมดนี้เป็นอาการของโรคอื่น ๆ อีกมากมายจากโรคร้ายแรงถึงความไม่สะดวกที่ไม่รุนแรง คุณอาจคิดว่าคุณมีโรคกระเพาะในความเป็นจริงคุณเพียงแค่มีอาการเสียดท้องที่เรียบง่ายที่สามารถบรรเทาด้วยแท็บเล็ต  ดังนั้นเพื่อที่จะทราบได้ว่าโรคกระเพาะเป็นโรคที่เกิดขึ้นจริงหรือไม่คุณจำเป็นต้องพบแพทย์และให้เขาหรือเธอทำการทดสอบเพื่อให้ได้มาซึ่งการวินิจฉัยที่ชัดเจน มีการทดสอบที่แตกต่างกันเล็กน้อยที่แพทย์ของคุณอาจเรียกใช้หรือเขาหรือเธออาจใช้การรวมกันของพวกเขา ประการแรกคือการส่องกล้องทางเดินอาหารส่วนบน เสียงนี้มีความซับซ้อนมากกว่าที่เป็นอยู่ แพทย์ใช้เวลาเพียงแค่ ซึ่งเป็นหลอดผอมมาก ๆ พร้อมกับกล้องขนาดเล็กที่ติดอยู่กับมัน ใส่ลงในลำคอและท้องของคุณ จอภาพที่คล้ายกับทีวีจะแสดงให้เห็นว่ากล้องกำลังมองลงที่นั่นและแพทย์จะตรวจสอบสภาพของเยื่อบุท้องเพื่อดูว่าได้รับความเสียหายหรือไม่ ไม่สบายโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะมีหลอดลงลำคอของคุณ แต่ไม่เจ็บปวดหรือบาดแผลสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่และพวกเขาชาชาของคุณก่อน แพทย์อาจใช้ชิ้นเนื้อเยื่อเล็ก ๆ จากเยื่อบุโรคกระเพาะอาหารของคุณเพื่อเรียกใช้การทดสอบซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่า การทดสอบครั้งที่สองเป็นการตรวจโรคกระเพาะเลือดอย่างง่าย นี่เป็นวิธีการวินิจฉัยโรคกระเพาะที่ค่อนข้างกลม สิ่งที่แพทย์กำลังตรวจดูในเลือดคือการตรวจสอบว่าจำนวนเม็ดเลือดแดงของคุณลดลงหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นอาการดังกล่าวเรียกว่าภาวะโลหิตจางและโรคโลหิตจางมักเกิดจากกระเพาะอาหารที่มีเลือดออก ดังนั้นถ้าคุณมีโรคโลหิตจางอาจหมายความว่าคุณมีกระเพาะหรือสภาพอื่นที่ส่งผลให้เยื่อบุกระเพาะอาหารเสียหายอ่านต่อเพื่อตรวจสอบการทดสอบอื่น ๆ ที่อาจดำเนินการเพื่อยืนยันโรคกระเพาะและสมัครรับจดหมายข่าวฟรีโดยมุ่งเน้นที่การเอาชนะโรคกระเพาะด้วยวิธีธรรมชาติ สุดท้ายการทดสอบที่สามเป็นการทดสอบอุจจาระ คุณให้หมอกับตัวอย่างของอุจจาระของคุณและเขาหรือเธอทดสอบเพื่อดูว่ามีเลือดอยู่ในนั้น ถ้ามีก็เป็นสัญญาณที่ดีที่ท้องของคุณมีเลือดออก แพทย์ยังสามารถตรวจดูอุจจาระของเชื้อ แบคทีเรียซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุสำคัญของโรคกระเพาะ ถ้าแบคทีเรียอยู่ในอุจจาระก็หมายความว่ามันอยู่ในระบบทางเดินอาหารและอาจอยู่ในกระเพาะอาหารมากเกินไปทำให้เกิดความเสียหายต่อการป้องกันกระเพาะอาหารปู ถ้าสาเหตุคือแบคทีเรีย การแก้อาการกระเพาะเป็นเรื่องง่ายๆ: ยาปฏิชีวนะฆ่าแบคทีเรียและอาการของคุณหายไป หากสาเหตุเป็นอย่างอื่นแพทย์ของคุณอาจสั่งยาอื่น ๆ เพื่อลดปริมาณกรดในโรคกระเพาะอาหารของคุณ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มบางชนิดอย่างน้อยจนกว่าท้องของคุณจะหายเอง  

ปัญหาและภาวะแทรกซ้อนด้วยการปลูกรากฟันเทียม

ทันตกรรมรากฟันเทียมเป็นทางเลือกที่ดีในการคืนฟันหรือฟันที่หายไปเป็นเวลาหลายปีที่ผ่านมา รากฟันเทียมจะอธิบายได้ดีที่สุดว่าเป็นจุดยึดที่วางอยู่ในกระดูกขากรรไกรของคุณเพื่อรองรับฟันปลอมหรือฟันปลอมอย่างถาวร ถึงแม้ว่ารากฟันเทียมที่ทำจากไททาเนียมอัลลอยหรือเซรามิคตอนนี้ถือว่าเป็นตัวเลือกอันดับที่หนึ่งในการทดแทนฟันที่หายไป แต่เนื่องจากมีการผ่าตัดฝังในกรามคุณอาจประสบปัญหาและภาวะแทรกซ้อน เช่นเดียวกับขั้นตอนการผ่าตัดใด ๆ ที่มีข้อเสียบางอย่าง ที่อาจเกิดขึ้นกับรากฟันเทียมที่คุณควรทราบก่อนพิจารณาเป็นทางเลือกสำหรับการเปลี่ยนฟันที่หายไปของคุณ หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นกับรากฟันเทียมรวมถึงการหลอมที่ไม่เหมาะสมของผิวเทียม กับกระดูกโดยรอบ มีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถนำไปสู่ความล้มเหลวของ ปัจจัยเหล่านี้รวมถึงความพร้อมใช้งานของกระดูกที่มีอยู่อย่าง จำกัด เพื่อรักษารากฟันเทียมการเกิดการติดเชื้อในบริเวณผู้รับการฝังรากฟันความร้อนของกระดูกขากรรไกรที่ร้อนเกินไปความดันถูกนำไปใช้กับรากฟันเทียมทันทีหลังจากปลูกถ่ายหรือเลือดที่ถูกทำลาย ปฏิกิริยาภูมิแพ้  หนึ่งในปัญหาที่พบบ่อยที่สุดโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการปลูกถ่ายไททาเนียมก็คือมันสามารถทำให้เกิดอาการแพ้หรือการอักเสบในผู้ป่วยที่แพ้โลหะ ทำจากโลหะสอดใส่นี้สามารถนำไปสู่การ ภูมิแพ้และการอักเสบในกระดูกและเหงือกรอบ ๆ รากฟันเทียม รากฟันเทียมตำแหน่งของรากฟันเทียมอาจทำให้เกิดการติดเชื้อในพื้นที่โดยรอบ เนื่องจากรากฟันเทียมปลอมถูกฝังลงในกรามเนื้อเยื่อรอบ ๆ จึงสามารถติดเชื้อได้ การติดเชื้อสามารถนำมาใช้ในระหว่างการผ่าตัดหรือการฟื้นฟูมงกุฎ สุขอนามัยช่องปากที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้เช่นกัน เสียหายของเส้นประสาท  ความเสียหายของเส้นประสาทเนื่องจากการเตรียมพื้นที่ฝังเทียมมากเกินไปเป็นภาวะแทรกซ้อนอื่นที่อาจทำให้เกิดอาการชา อาการปวดและการรู้สึกเสียวซ่าในลิ้นคางริมฝีปากหรือเหงือกอย่างต่อเนื่อง การปฏิเสธเทียมทันตกรรมรากฟันเทียม  การฝังตัวใด ๆ ในร่างกายถูกมองว่าเป็นสารแปลกปลอมที่ร่างกายสามารถปฏิเสธได้ ถ้าในทางใดทางทันตกรรมรากเทียมหรือกรามถูกทำลายโดยแบคทีเรียในขณะที่ฝังตัวนั้นจะถูกปฏิเสธโดยร่างกายของผู้ป่วย การติดเชื้อเป็นสาเหตุหลักในการปฏิเสธการฝังรากฟันเทียม ความล้มเหลวของการฝังเข็ม  ในขณะที่มีผู้ป่วยบางรายเกิดความล้มเหลวในการใส่เทียมทันตกรรมรากฟันเทียม การกดดันที่มากเกินไปในโพสต์ที่เพิ่งปลูกถ่ายอาจทำให้เกิดการแตกรากฟันเทียมบางส่วนหรือทั้งหมดได้ การบดฟันในเวลากลางคืนขณะนอนหลับ สามารถรบกวนการวางตำแหน่งของรากฟันเทียมได้ในที่สุดนำไปสู่ความล้มเหลว เพื่อป้องกันไม่ให้รากฟันเทียมมีการป้องกันในเวลานอนหลับและพักฟื้นมันอาจจำเป็นต้องใช้ยามปาก รายละเอียดเพิ่มเติม: http://www.sktdental.com/k_surgery2/  

หลักการปฎิบัติเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ

การให้ความรู้เกี่ยวกับสุขอนามัยที่ดีเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ – ตื่นนอนให้เป็นเวลา และตรงเวลาทุกวัน – สำหรับคนนอนขี้เซา ให้ตั้งนาฬิกาช่วยปลุก – เมื่อถึงเวลานอนในตอนกลางคืน และเริ่มง่วงจะต้องเข้านอนทันที – หลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนักก่อนนอน ถ้าท้องว่างให้รับประทานอาหารเบาๆ ได้ เช่น นมอุ่น น้ำผลไม้ ขนมปังกรอบ – ก่อนเข้านอนประมาณ 1-1½ ชั่วโมง ควรหาอะไรเบาๆ ทำเพื่อให้ร่างกายผ่อนคลาย เช่น การแช่น้ำอุ่น ทำสมาธิ เล่นโยคะ เป็นต้น – หลังเข้านอนไปแล้วประมาณ 20 นาที หากนอนไม่หลับ ให้ลุกจากที่นอน และหาอะไรทำแบบเบาๆ เช่น การอ่านหนังสือ ฟังเพลง เป็นต้น และให้กลับเข้านอนหากเริ่มรู้สึกอยากนอน – อย่านำเรื่องเครียด เรื่องกลุ้มใจ เสียใจ ผิดหวัง มานอนคิดที่เตียงนอนให้ห้องนอนเป็นสถานที่ที่จะใช้นอนเท่านั้น – จัดให้ห้องนอนให้มีเฉพาะเป็นห้องนอนเท่านั้น และหลีกเลี่ยงการเปิดทีวีหรือเครื่องเสียงขณะนอน … Continue reading

เริ่มต้นที่ไหนด้วยการไม่ได้กําหนดการรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้น

คำจำกัดความของ สมาธิสั้นปัจจุบันในการวิจัยเป็นความผิดพลาดและเข้าใจผิดโดยนักวิจัย สมาธิสั้นหลายคน สมาธิสั้นมีความซับซ้อนมาก ผู้ที่มีสมาธิสั้นจำเป็นต้องเข้าใจเพื่อเลือกกลยุทธ์การรักษาผู้ป่วยสมาธิสั้นที่ดีที่สุดสำหรับเราแต่ละคน อาการ สมาธิสั้นอาจเป็นความผิดปกติได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์และสถานการณ์ แต่อาการ สมาธิสั้นไม่ใช่การเจ็บป่วยการเจ็บป่วยหรือโรค ความหมายของ คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิตฉบับที่สี่ นี่คือการอ้างอิงมาตรฐานในการกำหนดความผิดปกติทางจิตในการวิจัย ยกเว้นคู่มือฉบับเล็ก ๆ น้อยเล่มนี้คู่มือนี้มีอายุยี่สิบปี การวินิจฉัยเหล่านี้ขึ้นอยู่กับทัศนคติ ความรู้ของเราเกี่ยวกับสมองเพิ่มขึ้นถึงยี่สิบเท่าในช่วงยี่สิบปีนี้ส่วนใหญ่เป็นเพราะเทคโนโลยีที่ยังไม่ได้คิดค้นขึ้น สะท้อนถึงความก้าวหน้าในช่วงสองทศวรรษที่ผ่านมา รุ่นถัดไปของการวินิจฉัยผู้ป่วยสมาธิสั้นในกำลังวิ่งออก ไปเพื่อให้ทันกับตารางเรียน มีกำหนดในฤดูใบไม้ แต่ใน อยู่ในช่วงเวลาที่กำหนด ถ้าคุณคู่สมรสหรือบุตรหลานของคุณมีสมาธิสั้นคุณจะตระหนักถึงปัญหาที่มาพร้อมกับการขาดดุลการให้ความสนใจ แต่คุณทราบด้านบวกของบุคลิกภาพสมาธิสั้นหรือไม่ การรักษารักษาหรือการแก้ปัญหาใด ๆ ที่ต้องคำนึงถึงจุดแข็งและด้านบวกที่จะมีประสิทธิภาพจริงๆ เราไม่ควรสังหารความคิดสร้างสรรค์ความกระตือรือร้นและประกายของเราเพื่อให้สามารถมีสมาธิ นั่นคือที่อาหารเสริมสูตรธรรมชาติจะดีกว่ายา สมาธิสั้นอีกวิธีหนึ่งของการรักษาและกลยุทธ์ของ สมาธิสั้นคือการเลือกอาชีพที่เหมาะสมกับบุคลิกภาพและสมาธิสั้นของเรา นี่เป็นทางเลือกในการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีกว่าการใช้ยา สมาธิสั้นทุกวัน การรักษาอาการสมาธิสั้นอาจเป็นเรื่องยากพอ ถ้าคุณรู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ แต่ถ้าคุณติดตามฝูงชนและทำตามคำแนะนำในการรักษาที่ไม่ถูกต้องก็จะกลายเป็นเรื่องยากในระยะยาว การแก้ปัญหาสมาธิสั้นจำเป็นต้องมีชีวิตตลอดไปและไม่สามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างรวดเร็วในขณะนี้ นี่คือสถานที่น่าสนใจของกลยุทธ์ สมาธิสั้นธรรมชาติและการรักษา เนื่องจาก เป็นคำจำกัดความของ เราจำเป็นต้องทำความเข้าใจเกี่ยวกับพื้นฐานทางสถิติของความผิดปกติทางจิต ความจริงข้อหนึ่งคือว่าหมายถึงข้อมูลทางสถิติ คุณหรือคนที่คุณรักเป็นข้อมูลทางสถิติหรือไม่ ถ้าไม่คิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้หากคุณต้องการโซลูชันที่ยั่งยืนสำหรับผู้ป่วยสมาธิสั้นมีวิธีการรักษาและกลยุทธ์ในการรักษาอาการ สมาธิสั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง สมาธิสั้นเป็นเวลาสองถึงสามชั่วโมงจากนั้นจะกลับไปสู่อาการขาดสมาธิและ  หรืออาการที่มีประจำเดือน พวกเขาควบคุมอาการได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง แต่อย่าทำอะไรเพื่อแก้ปัญหาที่แพร่หลาย สมาธิสั้นเกิดจากความไม่สมดุลของ สมาธิสั้นจริงๆแล้วฉันก็จะถามคำถามหนึ่งข้อ พวกเขาจะอธิบายได้อย่างไรว่าเด็กที่ขาดสาร สมาธิสั้นในโรงเรียนสามารถให้ความสนใจและจดจ่ออยู่กับตัวเองได้อย่างเต็มที่ครึ่งชั่วโมงต่อมาที่บ้านขณะที่กำลังยุ่งอยู่กับงานอดิเรกที่ชอบ    

อยากจะลองหรือไม่กับวิธีแก้การนอนกรนโดยเข้าโปรแกรม

ถ้ามีอาการนอนกรนนั้นต้องอย่านิ่งนอนใจหรือคิดว่าเป็นเรื่องปกติ แต่ควรไปพบแพทย์เพื่อให้ตรวจวินิจฉัยการนอนกรนว่ารุนแรงหรือเป็นอันตรายหรือไม่ และเพื่อเลือกใช้วิธีแก้การนอนกรนดังที่เหมาะสม โดยหลักๆที่เคยเห็นโปรแกรมที่ใช้เครื่องเป็นวิธีแก้การนอนกรน นั้นคือการตรวจด้วยเครื่องมือเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงของคลื่นไฟฟ้าหัวใจขณะหลับ ตรวจวัดลมหายใจที่ผ่านเข้าอกทางจมูกและปาก ตรวจนับจำนวนครั้งของการหยุดหายใจ ตรวจอัตราการเต้นของหัวใจที่เปลี่ยนแปลงขณะหยุดหายใจ ตรวจวัดระดับออกซิเจนในกระแสเลือด อีกตัวหนึ่งที่เป็นวิธีแก้การนอนกรน คือ เราต้องตรวจตามโปรแกรม Sleep lab test และเพิ่มเติมการตรวจวัดคลื่นไฟฟ้าสมองเพื่อวัดระดับความลึกของการนอนหลับ ตรวจวัดการทำงานของกล้ามเนื้อขณะหลับ ตรวจการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อทรวงอกและกล้ามเนื้อหน้าท้อง เมื่อตรวจวินิจฉัยจนทราบอาการและผลของการกรนต่อระบบหายใจของผู้ที่มีอาการนอนกรนแล้วจึงเลือกวิธีแก้การนอนกรนที่เหมาะสมและเหมาะสมกับอาการที่เกิดขึ้นกับตัวเรา ถ้าทำได้ควรปฏิบัติตามแพทย์บอกน่าจะดีที่สุดและไม่เป็นอันตรายเท่าที่ควรค่ะ

คอลลาเจนมีส่วนช่วยในการป้องกันอวัยวะในร่างกายและเชื่อมอวัยวะต่างๆ

คอลลาเจนเป็นโปรตีนสำคัญของผิวหนังทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนังเชื่อมต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกายไว้ด้วยกัน ทั้งผิวพรรณ กระดูกและผนังหลอดเลือด ทั้งนี้คอลลาเจนยังมีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและความหยืดหยุ่นให้ผิวหนังเรียบกระชับเนียนตึง ดังนั้น จึงจำเป็นต้องเสริมคอลลาเจนโปรตีนแห่งความงามในร่างกาย เพื่อคืนความอ่อนเยาว์ คอลลาเจนมีส่วนช่วยในการป้องกันอวัยวะในร่างกายและเชื่อมอวัยวะต่างๆ ให้อยู่ด้วยกัน ช่วยให้โครงสร้างของร่างกายแข็งแรงและยืดหยุ่นดี ช่วยให้ข้อต่อต่างๆ ขยับเคลื่อนไหวไปมาไม่ติดขัด โดยเฉพาะข้อต่อในการรับน้ำหนักและขยับเคลื่อนไหวในอิริยาบถต่างๆ เช่นเดินหรือวิ่ง เป็นต้น นอกจากนี้คอลลาเจนยังเป็นตัวช่วยให้ผิวพรรณเกิดความชุ่มชื้นเสริมความเรียบตึงให้กับผิวหนังทำให้ผิวดูเรียบเนียนกระชับ โดยทำงานคู่กับโปรตีนอีกชนิดหนึ่งที่ชื่ออิลาสตินในขณะที่คอลลาเจนมีหน้าที่เสมือนโครงร่างผิว อีลาสตินก็ทำหน้าที่ให้ความยืดหยุ่นแก่ผิวควบคู่กันไปด้วย ร่างกายของคนเรานั้นจะมีคอลลาเจนหนาแน่นในวัยเด็กและจะค่อยๆ เสื่อมสภาพลงตามกาลเวลาจึงเห็นได้ว่าเมื่ออายุมากขึ้น เส้นใยคอลลาเจนเหล่านี้จะเสื่อมสลาย ทำให้ชั้นผิวหนังยุบตัวลงอันเป็นสาเหตุของความเหี่ยวย่นและริ้วรอย รวมถึงการเกิดปัญหาข้อเสื่อม กระดูกเสื่อม อันเนื่องมาจากคอลลาเจนในกระดูกลดลงทำให้กระดูกไม่สามารถรับน้ำหนักได้ขาดความยืดหยุ่น เปราะหักง่าย เป็นต้น โดยพบว่าคนที่มีอายุ 25 ขึ้นไป จะมีปริมาณคอลลาเจนลดลงทุกปี ปีละ 1.5% อย่างไรก็ตามเราสามารถเสริมสร้างคอลลาเจนให้ร่างกายได้ด้วยการรับประทานคอลลาเจน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเสริมคอลลาเจนในร่างกายเพื่อคืนความอ่อนเยาว์ การรับประทานคอลลาเจนเพื่อช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของชั้นผิวหนังและเพื่อเสริมให้กระดูกแข็งแรงควรรับประทานคลอลาเจนและแคลเซียมเสริมจะช่วยป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้ http://www.bellacollastore.com/

การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ประจำปีไม่ได้เป็นหลักประกันว่าท่านจะปลอดจากโรคภัย

การตรวจสุขภาพประจำปีนั้นนับเป็นสิ่งจำเป็น แม้ว่าร่างกายภายนอกของเราดูว่าปกติ ไม่มีอาการผิดปกติใด ๆ หรืออาจมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อยแต่ยังไม่ชัดเจน ซึ่งการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่นี้เป็นการค้นหาโรคที่อาจแฝงอยู่โดยยังไม่ปรากฏอาการผิดปกติ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน ไขมันในเลือด วัณโรค โรคเก๊าท์ หรือกรดยูริคสูง โรคตับ โรคเลือดบางชนิด เหล่านี้เป็นต้น การตรวจสุขภาพประจำปี ช่วยให้สามารถตรวจพบโรคเหล่านี้ในระยะเริ่มต้นเป็นประโยชน์ในการรักษาตั้งแต่ระยะเริ่มแรกของโรคทำให้ได้ผลในการรักษา ลดความรุนแรงและภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ได้ แต่อย่างไรก็ตามการตรวจสุขภาพประจำปี ไม่ได้เป็นหลักประกันว่าท่านจะปลอดจากโรคภัยดังกล่าว แต่จะช่วยให้ตรวจพบโรคได้ในระยะเริ่มแรกเท่านั้น ซึ่งหัวใจสาคัญของการมีสุขภาพดีอยู่ที่การดูแลสุขภาพอย่างสม่าเสมอ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ครบทั้ง 5 หมู่ ออกกาลังกายอย่างสม่าเสมอ นอนพักผ่อนให้เพียงพอและหมั่นคอยสังเกตอาการผิดปกติต่าง ๆ และมาปรึกษาแพทย์ เมื่อเกิดมีอาการผิดปกติดังกล่าว การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่ทั่วไป ได้แก่ การพูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาล การตรวจชีพจร การตรวจวัดความดันโลหิต การตรวจร่างกายทั่วไปโดยแพทย์ การตรวจเม็ดเลือด การตรวจปัสสาวะ การตรวจอุจจาระและการตรวจเอกซเรย์ปอด ส่วนการตรวจเพิ่มเติมอื่นๆ อยู่ในดุลพินิจของแพทย์และการตรวจสุขภาพเคลื่อนที่เพิ่มเติมนอกเหนือจากที่กล่าวแล้วตามปัจจัยของความเสี่ยง การตรวจสุขภาพประจำปี สำหรับประชาชนทั่วไป เพื่อให้บริการตรวจแก่ผู้ที่ยังไม่มีอาการผิดปกติใดๆ หรืออาจมีความผิดปกติเพียงเล็กน้อยไม่ชัดเจน การตรวจสุขภาพเคลื่อนที่นี้เป็นเพียงการค้นหาโรคที่อาจแฝงอยู่โดยยังไม่ปรากฏอาการผิดปกติ … Continue reading

ความรักของแม่และเด็กที่มีต่อกันในทุกวันนี้

ความรักเป็นสิ่งมหัศจรรย์เป็นความรู้สึกที่สร้างโลกนี้ให้น่าอยู่ทำให้เกิดพลังซึ่งเป็นพลังที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในชีวิต นั่นคือ พลังของครอบครัวซึ่งเป็นสถาบันหลักเป็นแกนกลางของสังคมเป็นรากฐานที่สำคัญในการดำรงชีวิต มีสัมพันธภาพที่ดีต่อกัน มีความจริงใจต่อกัน เป็นพลังสร้างคนในครอบครัวให้มีความสุขมองโลกในแง่ดี ร่วมถึงสร้างประโยชน์ให้สังคมมีคุณภาพดี ความปรารถนาดีที่เกิดในครอบครัว ส่งผลให้คนในครอบครัวมีความสุขมีอารมณ์และสุขภาพจิตดี การแสดงความรักไม่จำเป็นจะต้องแสดงความรักกันเพียงวันวาเลนไทน์เท่านั้น ทุกๆวัน เราสามารถสร้างกิจกรรมต่างๆ ที่ดีร่วมกันได้ ยิ่งความรักแม่และเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญ ความรักจะต้องสร้างกันทุกวัน และปัจจัยที่สำคัญต่อการสร้างความรักในครอบครัวนั่นก็คือ การให้ แต่หากพ่อแม่ไม่รักกันแสดงออกต่อกันด้วยความก้าวร้าวทะเลาะเบาะแว้งกันเป็นประจำครอบครัวก็จะเกิดความไม่มั่นคง บรรยากาศในครอบครัวมีแต่ความตึงเครียดซึ่งจะส่งผลกระทบต่อจิตใจและความรู้สึกของลูกโดยตรงอันจะส่งผลให้เกิดปัญหาพฤติกรรมกับลูก ครอบครัวจึงเป็นสถาบันหลักในการเสริมสร้างความรักให้กับแม่และเด็กเพื่อให้ ลูกมีอารมณ์ที่ดี มีสุขภาพจิตที่ดีซึ่งจะนำไปสู่การมีความคิดและพฤติกรรมที่ดีอันเป็นรากฐานในการพัฒนาคุณภาพของบุคคล ปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากการไม่ได้สร้างภูมิคุ้มกันไว้ตั้งแต่เด็กจิตใจก็เหมือนกับร่างกายถ้าภูมิคุ้มกันดีก็เจ็บป่วยได้ยาก แต่พ่อแม่ในปัจจุบันรู้จักแต่การเลี้ยงของแม่และเด็กให้มีร่างกายที่แข็งแรง แต่ไม่มีความรู้ว่าจะเลี้ยงดูลูกอย่างไรให้จิตใจแข็งแรง จิตใจก็ต้องการอาหารใจเหมือนกัน อาหารใจส่วนใหญ่ก็จะพูดกันถึงแต่ เรื่องของความรัก คิดว่าให้ความรักเด็กก็จะอบอุ่นโตมาก็น่าจะเป็นคนดี แต่ความเป็นจริงเป็นเพียงส่วนเดียวเหมือนกับการให้สารอาหารเพียงอย่างเดียวก็จะทำให้เป็นโรคได้ง่าย ความรักก็เช่นกันต้องให้ความเหมาะสม ถ้ารักมากตามใจมากจะกลายเป็นปัญหาอย่างเด็กวัยรุ่นที่ฆ่าตัวตายเพราะทนไม่ได้ที่แฟนทิ้ง คือตัวอย่างง่ายๆ ของการให้ความรักมากเกินไปดังนั้น การให้ความรักนอกจากจะต้องดูความเหมาะสมแล้ว พ่อแม่หรือผู้ปกครองยังต้องคำนึงถึงการให้ความรักที่เหมาะสมควบคู่ไปพร้อมๆกับ ความเข้าใจ ตามช่วงวัยและการเติบโตของเด็ก ซึ่งหลายครอบครัวในสังคมไทยยังขาดความรู้และทักษะในสิ่งเหล่านี้พ่อแม่ยุคใหม่หลายคนอาจจะเข้าใจว่าการเป็นพ่อแม่ที่ดีคือการให้ความรักความเข้าใจ แต่นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งเพราะที่แท้จริงแล้วสิ่งที่เป็นพื้นฐานสำคัญที่เป็นเสมือนภูมิคุ้มกันภายในจิตใจสำหรับลูกต่อไปในอนาคตก็คือความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อและแม่ พูดได้ว่าของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับลูกคือความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างพ่อ แม่ เพราะเมื่อพ่อแม่มีความสัมพันธ์ที่ดีต่อกันแม่และเด็กก็จะมีความสัมพันธ์ที่ดีตามมา

วิธีที่ช่วยลดความเสี่ยงของอาการท้องอืด ท้องเฟ้อและอาหารไม่ย่อยเมื่อกินเมล็ดเจีย

ถึงแม้ว่าเมล็ดเจียจะเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายหลายอย่าง แต่บางคนทานแล้วกลับรู้สึกอึดอัด ท้องผูก ท้องอืด หรือบางวันกลับขับถ่ายลำบาก ทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วน่าจะกินแล้วขับถ่ายสะดวก นั่นเป็นเพราะสาเหตุหลักๆ 2 ประการ คือ คุณอาจกินเมล็ดเจียแบบผิดวิธีหรือร่างกายของคุณไม่ตอบรับกับธัญพืชชนิดนี้ วิธีการกินเมล็ดเจียนั้น กินได้ทั้งแบบแห้ง คือไม่ต้องแช่น้ำ และแบบแช่น้ำ ซึ่งคนที่มีปัญหาเรื่องท้องผูก ท้องอืด ขับถ่ายไม่สะดวก แนะนำให้กินแบบแช่น้ำ เท่านั้นค่ะตรวจดูกันนิดว่ากินเมล็ดเซียถูกวิธีหรือเปล่า?ควรเริ่มทานทีละน้อย เพื่อสร้างความคุ้นเคยให้กับร่างกายสำหรับผู้ที่ไม่เคยทานเมล็ดเจียมาก่อน ควรเริ่มต้นทานประมาณ 2-3 ช้อนชา/วัน เพื่อให้ร่างกายได้ทำความรู้จักกันเสียก่อน เมื่อร่างกายเริ่มคุ้นชินจึงค่อยๆ ปรับปริมาณให้เพิ่มมากขึ้น โดยอัตราส่วนของเมล็ดเซีย ต่อน้ำ นั้น ไม่ได้มีการกำหนดตายตัว แต่อัตราส่วนระหว่างเมล็ดเจียต่อปริมาณน้ำที่ดีนั้น ควรเป็น 1 ช้อนโต๊ะ ต่อน้ำไม่น้อยกว่า 400cc โดยที่ควรบริโภคเมล็ดเจียไม่เกิน 6 ช้อนโต๊ะต่อวัน ดื่มน้ำให้มากขึ้นกว่าเดิมด้วยคุณสมบัติพิเศษของเมล็ดเจียที่คอยดูดซับของเหลวได้ดี ดังนั้น เมื่อคุณกินเมล็ดเซียคุณก็ควรดื่มน้ำตามในปริมาณมากขึ้น โดยอาจจะดื่มน้ำสะอาดผสมน้ำผลไม้ร่วมกันได้ หรือหากกินเมล็ดเจียผสมกับนม น้ำเต้าหู้ ฯลฯ ก็ควรดื่มน้ำในระหว่างวันให้มากขึ้น … Continue reading

bella colla คอลลาเจนอาหารเสริมสำหรับรับประทานเพื่อผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้น

bella colla คือ คอลลาเจนแท้ 100% สกัดจากธรรมชาติไม่มีสารเคมีเจือปนใดๆทั้งสิ้น ผลิตจากปลาอยู่ในรูปของผงเป็นอาหารเสริมใช้สำหรับรับประทาน โดยการผสมกับน้ำ ช่วยฟื้นฟูสภาพผิว ให้กลับมาสดใส แลดูอ่อนกว่าวัย และบำรุงเส้นผม เล็บ และกระดูกอีกด้วย เนื่องจากบริษัทเป็นบริษัทที่เน้นผลิตขายส่งไปยังประเทศญี่ปุ่นหรือผลิตขายส่งให้กับแบรนด์เครื่องสำอางค์หรืออาหารเสริมมากกว่า และไม่เน้นการขายปลีก จึงทำให้ไม่มีการโปรโมทซึ่งแบรนด์ bella colla เป็นแบรนด์ของทางโรงงานผู้ผลิตเองคุณภาพมั่นใจได้ว่าดีเทียบเท่าแบรนด์แพงๆหรืออาจจะดีกว่า คอลลาเจนที่ร่างกายดูดซึมได้ จะเข้าไปจะไปทำหน้าที่เป็นโปรตีนไฟเบอร์ที่ทำหน้าที่เชื่อมต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกายเข้าไว้ด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็นกระดูก ผิวหนัง ปอด เส้นเอ็น กล้ามเนื้อ กระดูกอ่อน โดยไปสร้างความแข็งแรงทำงานร่วมกับอีลาสติน เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นแก่อวัยวะส่วนต่างๆของผิวหนังโดยมีระยะเวลาเห็นผลประมาณ 30 – 60 วัน ถ้าทาน bella colla แล้วได้ผลลัพธ์เป็นที่พอใจสามารถหยุดทานได้จะไม่โทรมลงแต่ถ้าหยุดทานไปเป็นเวลานานก็จะมีการโทรมลงบ้างตามกาลเวลา ถ้ารู้สึกว่าต้องการการดูแลก็สามารถกลับมาทานใหม่ได้ไม่มีปัญหาโดยทั่วไปแล้วคอลลาเจนไม่ช่วยให้คุณขาวขึ้นโดยตรง เนื่องจากคุณประโยชน์โดยตรงของ bella colla คือคืนความยืดหยุ่น  และเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว จนทำให้ผิวดูเหมือนมีออร่า ขาวกระจ่างใส ผิวเนียนนุ่มชุ่มชื้นในเวลาเดียวกัน สำหรับท่านที่กังวลเรื่องกลิ่นของคอลลาเจนปกติคอลลาเจนจะมีกลิ่นเฉพาะของมันอยู่แล้วถ้าไม่ใช่คนที่จมูกดีมากๆจริงๆสามารถทานได้ให้ทานผสมกับน้ำผลไม้ ตัวหลักที่ขายลักษณะจะเป็นพาวเดอร์หรือก้คือแป้งนั่นเองแต่จะมีอีกตัวหนึ่งเป็นเกรดพรีเมี่ยมเรียกว่าแกรนูลลักษณะจะเป็นเกล็ดๆ เป็นตัวที่สกัดเอากลิ่น … Continue reading

การบรรเทาอาการเจ็บปวดและป้องกันการอักเสบชองโรคข้อเข่าในผู้สูงอายุ

โรคข้อเสื่อมถือเป็นโรคที่พบบ่อยและสร้างปัญหาให้กับผู้สูงอายุในการใช้ชีวิตประจำวัน โดยโรคข้อเสื่อมพบในตำแหน่งของข้อที่รับน้ำหนักมาก คือ ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อต่อกระดูกสันหลัง เป็นต้นสาเหตุของโรคข้อเสื่อมเกิดจากการใช้ของอวัยวะนั้นๆ เป็นเวลานาน การใช้งานอย่างหนักและด้วยอายุที่มากขึ้นก็เป็นตัวแปรทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของผิวข้อกระดูกเสื่อมซึ่งมักจะเกิดร่วมกับอาการข้ออักเสบด้วย อาการในระยะแรกอาจมีการขัดหรือฝืดในข้อเป็นครั้งคราวหากมีการอยู่นิ่งเป็นเวลานาน ผู้สูงอายุบางรายอาจมีอาการเจ็บปวดร่วมอยู่ด้วยซึ่งการเจ็บปวดบริเวณข้อเหล่านี้ อาจสัมพันธ์กับการทำกิจกรรม เช่น การขึ้นลงบันได การออกกำลังกายหักโหม นั่งยองหรือนั่งแบบผิดสุขลักษณะหากมีการอักเสบร่วมด้วยอาจจะมีอาการบวมแดงบริเวณข้อเข่า ข้อเท้า การรักษาโรคข้อเข่าของผู้สูงอายุจะเน้นที่การบรรเทาอาการเจ็บปวดและป้องกันการอักเสบควบคุมให้เกิดการอักเสบน้อยลง ไม่ให้ส่งผลกระทบในชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุ ในการรักษาควรเป็นการทำกายภาพบำบัดข้อบริเวรนั้นควบคู่ไปกับการใช้ยาบรรเทาอาการปวดข้อ ในกรณีที่มีอาการเสื่อมของข้อรุนแรงการรักษาด้วยการผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าก็สามารถทำได้ ซึ่งขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยของแพทย์ การลดน้ำหนักและการออกกำลังกายเป็นทางเลือกหนึ่งของการป้องกันและบรรเทาโรคข้อเสื่อม การลดน้ำหนักหรือการควบคุมน้ำหนักตัวผู้สูงอายุให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ถือเป็นหลักปฏิบัติที่สำคัญที่สุด เพราะน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุที่ทำให้ข้อกระดูกเสื่อมและทำให้การดำเนินโรคเป็นไปอย่างรวดเร็วขึ้น เนื่องจากข้อต่างๆ ของร่างกายต้องรับแรงมากกว่าปกติ การลดน้ำหนักจะทำให้อาการปวดข้อดีขึ้นนอกจากนี้การออกกำลังกายที่เป็นแบบแอโรบิก ช่วยทำให้สามารถควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากเกินไป ซึ่งจะเป็นประโยชน์มากกับข้อที่รับน้ำหนักโดยตรง การออกกำลังกายอย่างพอเหมาะ นอกจากจะทำให้กล้ามเนื้อรอบๆ ข้อนั้นๆ มีความแข็งแรงและช่วยผ่อนแรงกระแทกที่กระทบกับข้อโดยตรงแล้ว ยังช่วยทำให้ข้อสึกช้าลงหรือช่วยควบคุมแนวการรับน้ำหนักของข้อนั้นๆ ให้อยู่ในแนวที่ตรงขึ้น ทำให้ข้อรับน้ำหนักน้อยลง

การบรรเทาอาการหลังคลอดของคุณแม่ในการอยู่ไฟ

ก่อนอื่นเลยเราต้องบอกประโยชน์ของการอยู่ไฟหลังคลอดก่อนซึ่งการอยู่ไฟจะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ช่วยทำให้การไหลเวียนของโลหิตดีขึ้นช่วยในเรื่องของอาการหนาวสะท้านช่วยปรับฮอร์โมนต่างๆ ในร่างกายให้สมดุลขึ้นช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น คุณแม่หลังคลอดคงเคยได้ยิน คนรุ่นย่า รุ่นยาย จนมารุ่นคุณแม่(ยายของหลาน) พูดให้ได้ยินอยู่เสมอๆ ว่าพอหลังจากคลอดลูกแล้วก็ให้อยู่ไฟหลังคลอดด้วย เพื่อที่มดลูกจะได้เข้าอู่เร็ว และร่างกายจะฟื้นตัวเร็ว ไม่สะบัดร้อน ไม่สะบัดหนาว แต่สำหรับคุณแม่รุ่นใหม่วัยหัดเลี้ยงลูก ก็คงจะงงอยู่ไม่น้อยว่าการอยู่ไฟคืออะไร จะอันตรายหรือเปล่า ทำแล้วจะได้ประโยชน์จริงๆ เหรอ ต้องบอกว่าการอยู่ไฟเป็นศาสตร์หนึ่ง ที่คนไทยสมัยโบราณยึดปฏิบัติตามกันมาอย่างยาวนาน การอยู่ไฟมีประโยชน์ และไม่เป็นอันตรายแต่อย่างใด ทั้งนี้การอยู่ไฟก็ต้องมีผู้เชี่ยวชาญคอยดูแลอย่างใกล้ชิดขณะที่ทำด้วยนะคะ ไม่ควรปฏิบัติเองโดยเด็ดขาด ซึ่งในปัจจุบันได้มีการปรับรูปแบบการอยู่ไฟให้ง่ายและสะดวกขึ้น โดยการมีบริการ Delivery กันแบบถึงบ้านเลยก็มี หรือถ้าอยากไปทำที่ร้านเดี๋ยวนี้เขาก็มีบริการอยู่คะ ขั้นตอนการอยู่ไฟหลังคลอด ที่จะขอพูดถึงแบบคร่าวๆ เนื่องจากการอยู่ไฟแบบครบสูตรจะมีอีกหลายขั้นตอนให้ปฏิบัติ แต่หากคุณแม่หลังคลอดสนใจการอยู่ไฟหลังคลอดก็สามารถที่จะขอคำปรึกษาจากศูนย์บริการอยู่ไฟได้ ซึ่งปัจจุบันนี้ก็มีบริการอยู่อย่างมากคะ การอยู่ไฟในสมัยโบราณนั้น คือให้คุณแม่หลังคลอดนั่งหรือนอนอยู่ข้างๆ กองไฟ หรือก่อกองไฟไว้ใต้แคร่ แล้วให้คุณแม่หลังคลอดนั่งบนแคร่เหนือกองไฟ แต่ในปัจจุบันได้มีการปรับรูปแบบการอยู่ไฟให้ง่ายขึ้นนั่น ก็คือการอยู่ไฟชุด ซึ่งเป็นกล่องแบนๆ ทำด้วยอลูมิเนียมสำหรับใส่เชื้อไฟ วิธีใช้คือจุดไฟที่เชื้อไฟแล้วใส่กล่อมอลูมิเนียมจะทำให้กล่องร้อน ใช้ประมาณ 2 – 3 กล่อง นำผ้ามาห่อแล้วพันรอบท้อง โดยให้กล่องไฟชุดอยู่บริเวณหน้าท้อง ผ้าที่พันห่อกล่องไฟจะต้องหนาพอที่จะป้องกันความร้อนจากกล่องไฟเพื่อไม่ให้กระทบกับหน้าท้องมากจนเกินไป การอยู่ไฟช่วยให้มดลูกแห้งและเข้าอู่เร็ว … Continue reading

ปัจจุบันอาการปวดหลังเป็นปัญหาใหญ่ของใครหลายๆคน

โดยเฉพาะหนุ่มสาวที่อยู่ในวัยทำงาน โดยคนส่วนมาก มักบรรเทาอาการปวดหลังโดย การนวด การทานหรือทายา ซึ่งการรักษาเหล่านี้ ถือเป็นการรักษาที่ปลายเหตุ ซึ่งไม่สามารถลดอาการได้นาน ทุกคนเมื่อย่างเข้าสู่วัยกลางคนมักจะประสบปัญหาเรื่อง ปวดหลัง ตรงบั้นเอวเป็นครั้งคราว ส่วนใหญ่มักหายไปเองโดยการนอนพัก หรือรับประทานยาแก้ปวด มีส่วนน้อยที่มีอาการปวดเรื้อรัง หรือมากขึ้นจนทนไม่ไหว ต้องไปให้แพทย์ตรวจรักษา ที่จริง ปวดหลัง เป็นเพียงอาการไม่ใช่โรคแล้วแต่สาเหตุว่ามาจากอะไร หลายๆคนคงจะมีประสบการณ์เกี่ยวกับอาการปวดหลังนี้มาบ้าง ในความเป็นจริงอาการปวดหลังพบได้เป็นอันดับสองของอาการปวดในร่างกาย รองมาจากอาการปวดหัว และเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของผู้ป่วยที่มาพบแพทย์ทางศัลยกรรมกระดูก อาการปวดหลังโดยทั่วไปไม่มีอันตรายร้ายแรง แต่เป็นปัญหากับผู้คนในวัยทำงาน และการดำรงชีวิต ประจำวัน ในต่างประเทศเคยมีการวิจัยถึงค่าใช้จ่ายที่ต้องสูญเสียไปเนื่องจากอาการปวดหลัง การเข้ารับการตรวจรักษา รวมถึงการหยุดงานเพื่อพักฟื้น พบว่าต้องสูญเสียเงินและเวลาเป็นจำนวนมาก ดังนั้นการตรวจรักษาที่ถูกต้อง รวมไปถึงการป้องกัน และ ปฏิบัติตัวที่ถูกวิธี จะเป็นวิธีจัดการ กับอาการนี้ได้ถูกต้อง

กต.รับมอบโบราณวัตถุสมัยบ้านเชียงเก่าแก่ 5,000 ปี จากลูกหลานชาวอเมริกันที่เคยอยู่ในประเทศไทย

นายมนัสวี ศรีโสดาพล อธิบดีกรมสารนิเทศ กระทรวงการต่างประเทศ เปิดเผยว่า ได้รับมอบโบราณวัตถุวัฒนธรรมบ้านเชียง 76 ชิ้น จากชาวอเมริกัน 5 ราย ที่บริจาคผ่านทางสถานกงสุลใหญ่ ณ นครลอสแอนเจลิส สหรัฐอเมริกา โดยมีนายเอนก สีหามาตย์ อธิบดีกรมศิลปากร กระทรวงวัฒนธรรม เป็นผู้รับมอบ สำหรับชาวอเมริกันทั้ง 5 ราย ประกอบด้วย Benjamin R.Snidecor อดีตข้าราชการที่เคยปฏิบัติงานที่ประเทศไทย จำนวน 23 ชิ้น, Robert Rochien 3 ชิ้น เป็นมรดกจากบิดาที่เคยปฏิบัติราชการในประเทศไทย, Anitra Bascon Wirtz  29 ชิ้น เป็นมรดกจากบิดา, Gary Buck จำนวน 1 ชิ้น เป็นมรดกจากบิดา และ Richard Douglas … Continue reading